摘 要: 目的 对加速机体热习服锻炼方法的效果进行评价。方法 20 名健康战士分为实验组(12 名) 和对照组(8 名) 。实验在热区5 月中旬 ( 气温25 ~32 ℃) 进行。受试者每天下午穿军用雨衣在运动场上活动120 min , 连续锻炼11 天。其中第1 、第6 和第11 天在人工热室内进行定量热负荷试验, 试验中每30min 测定并记录心率、肛温和出汗量各一次。结果(1) 受试者锻炼第6 天与第1 天的结果比较体温明显降低; 第11 天与第1 天比较, 其差别非常显著( P< 0-01) 。(2) 实验组在锻炼的第1 、第6 和第11 天, 心率逐渐下降, 分别与第1 天相比, P 值均小于0-05 , (3)锻炼至第11 天, 当受热120min 后, 两组的出汗总量分别为1-395 和1-083kg ( P< 0-05) 。实验组第1 、2 小时的出汗量分别为0-882 和0-513kg ( P< 0-05) ; 而对照组的变化无明显差别。结论 上述方法在加速机体热习服方面效果明显。 |
关键词: 热环境 热习服 运动锻炼 中暑 生理反应 |
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基金项目: 军队“九·五”重点课题资助,项目(96L033) |
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